REIKI El Kiko o Taiso

Una de las raíces del Reiki es el Kiko, o sea la versión japonesa del Chi Kung Chino.


Sensei Usui fue un gran practicante de Kiko y el concepto de "energía" que le da vida a Reiki probablemente haya surgido de su práctica.


Con el tiempo el Kiko se transformó en "Taiso", que en esencia son los mismos ejercicios pero sin el trabajo respiratorio intenso característico de estos entrenamientos.


Además se le adicionó música mientras se practican los movimientos a un ritmo más rápido, acercándolo más a una práctica gimnástica tradicional pero manteniendo la idea de elongación corporal.


En este video podemos observar una serie pequeña de Taiso. 


Está tomado directamente de la televisión japonesa ya que su práctica es muy común y corriente para toda la población y es enseñado desde la escuela primaria. 


En las fábricas y empresas es común tomar unos minutos para practicar Taiso y de esa manera elongarse para eliminar tensiones y contracturas.


Quien practica Chi Kung podrá reconocer los ejercicios chinos originales que sirvieron de inspiración para los movimientos del Taiso.