En las prácticas taoístas,se considera al cuerpo humano como un extenso campo de cultivo o jardín sagrado,el cual,muy sutílmente,puede ser "cultivado" energéticamente de varias maneras.
Por tanto,"cultivar" es considerada la única manera posible,real y precisa de evolucionar espiritualmente.
Por tanto,"cultivar" es considerada la única manera posible,real y precisa de evolucionar espiritualmente.
Cultivarse,es conocerse a uno mismo,y para conocerte,según las enseñanzas de mi maestro,debes tener una actitud muy legal,honesta y sincera,él dice que la primera lección que debemos aprender es "no te engañes a ti mismo".
Los Cuatro Fundamentos Esenciales
Para desarrollar el cultivo interno,lo primero que hay que hacer es "preparar el terreno". Para este trabajo disponemos de Los Cuatro Fundamentos Esenciales: Quietud,Flexibilidad,
Cultivar la Quietud:
Hablar de quietud,es hablar de "silencio interno".Para conseguir detener el continuo flujo de pensamientos que continuamente asaltan nuestra mente,utilizaremos como herramienta la meditación.Esta meditación,lejos de ser una técnica de relajación,o una vía para alcanzar la Iluminación,se revela como una meditación puramente práctica,que se centra en la respiración,y más concretamente en el proceso de expansión/contracción de nuestro vientre (Tan Tien),que es considerado como el centro energético de nuestro cuerpo.
Cultivar la Flexibilidad:
Un cuerpo flexible,es un cuerpo sano.Tener un cuerpo flexible nos ayudará en gran medida a que la energía interna recorra libremente y sin obstáculos todo nuestro organismo. Si no se tiene flexibilidad,las articulaciones,los músculos y los tendones se endurecerán,y esto producirá obstrucciones en los canales energéticos que recorren nuestro cuerpo,probocando de esta manera enfermedades y disfunciones en todos nuestros sistemas.
Cultivar la Respiración
La respiración,unida a nuestra intención (mente),se transforman en una poderosa herramienta esencial para todo el proceso de cultivo. Si practicamos a diario las técnicas adecuadas,pasado un tiempo considerable,el practicante alcanzará un nivel en el cual pasará de la respiración pulmonar a "sentir",de una manera real,como respira con el resto de los órganos internos y partes específicas de su cuerpo,así como la propia piel.
Cultivar la Energía:
Si no limpiamos,cultivamos,nutrimos y regeneramos nuestra energía interna,el "motor" de nuestro cuerpo se irá desgastando y oxidando mucho más deprisa.Para cultivar esta energía interna utilizamos una técnica llamada Mabu,que consiste en una especie de meditación depie,la cual,a través de la relajación total de todo nuestro cuerpo,nos permitirá conectar a través de nuestra coronilla con la energía del Cielo,y nuestros pies se enrraizarán fuertemente en la Tierra,produciendose automáticamente y de forma natural el cultivo de estas energías en nuestro ser.
Estos cuatro Fundamentos son la base indiscutible de la ciencia bioenergética,por lo que deberían ser estudiados y practicados en profundidad por todos aquellos practicantes serios de Tai Chi Chuan y Chi Kung,Bailarines,profesores de Yoga,acupuntores,terapeutas de Shiatsu,etc...
Como dice mi maestro: "Sin energía interna,todo movimiento (o tratamiento) carece de emoción; si no hay emoción,no hay nada,sólo una cascara vacía".
