| Hay cuatro factores implicados en la meditacion : el objeto de la meditacion, que es el Ser Interior;el mantra, que es la vibracion del Ser, el asana, la postura en la que podemos sentarnos comodamente dutrante largo tiempo; y el pranayama natural, que aparece cuando repetimos el mantra con amor y respeto. Estos cuatro factores estan relacionados entre sí, y cuando se unen, la meditacion ocurre de una manera muy natural. La meditacion en el Ser es muy facil.Todo lo que necesitamos realmente es amor e interés. A medida que meditamos mas y mas, la Shakti o Energia Divina, se despierta y comienza a desplegarse. Cuanto mas intensamente deseamos la meditacion, cuanto más deseo tenemos por el despertar interior, mas nos acercamos a ello y cuanto mas honramos a la Shakti, cuanto mas la veneramos, más activamente funciona dentro de nosotros. Asi como la Shakti crea universos en el mundo exterior, cuando empieza a trabajar dentro de nosotros, crea un universo interior, un universo de entusiasmo sin fin, un universo de dicha suprema. El universo interior es mucho mas grande que el universo exterior; es tan amplio que en un solo rincon, puede guardarse todo el cosmos externo. Todo está contenido dentro de él, y por eso los videntes indios pudieron descubrir en meditacion todos los secretos del universo. Dentro de nostros hay infinitos milagros, maravillas infinitas. Cuando profundizamos en la meditacion, llegamos a comprender la realidad de todos los diferentes mundos interiores sobre los que leemos en las escrituras. Dentro de estos espacios internos resuena una musica nectarea. De hecho los distintos instrumentos musicales, fueron creados originalmente por los yoguis después de escuchar esta música interior. Dentro de nosotros hay néctares tan deliciosos, que nada en este mundo se les puede comparar en cuanto a dulzura. Hay soles tan brillantes, que el sol externo resulta apagado ante ellos. Debemos meditar sistemáticamente y con gran persistencia, y profundizar cada vez mas adentro del cuerpo. De este modo, la meditacion ira revelando gradualmente nuestro SER INTERIOR. A lo largo del camino habra muchas experiencias, y estas estan bien. Sin embargo, el verdadero estado se encuentra mas alla de ellas. A medida que profundizamos en la meditacion, llegamos a un lugar en el que no vemos ni oimos nada. Aquí no hay nada mas que dicha. Este es el lugar del Ser, y la verdadera meditacion, es sumergirse en ESO. A lo largo de la meditacion, atravesamos los cuatro cuerpos hasta llegar a la Verdad, que se encuentra dentro de ellos. El cuerpo fisico, el cuerpo sutil, el cuerpo causal, es el cuerpo del sueño profundo. Es el cuerpo del estado de la oscuridad total, del olvido total. En ese estado, el “yo” pequeño se retira al Ser Universal, y uno ni siquiera es consciente de quién ni qué es. En ese estado, se experimenta una gran paz. Este es el estado del vacio… De alli se pasa al estado de turiya, el estado trascendental. Entonces ve la pequeña luz azul, la luz del Ser, que llamamos LA PERLA AZUL. LA PERLA AZUL es el cuerpo mas intimo del alma y su hermosura es fascinante. A medida que la meditacion se hace mas profunda , uno empieza a verla chispeando y centelleando en el centro espiritual superior, el sahasrara O coronilla. LA PERLA AZUL, es el vehiculo del alma individual. Es en la Perla Azul donde el alma deja su cuerpo tras la muerte y viaja a distintos mundos. Es extremadamente fina y sutil, y se mueve a la velocidad del rayo. A veces sale de los ojos del meditador, y se queda frente a él, moviendose de un modo tan sutil que los ojos no notan su paso. LA PERLA AZUL tiene el tamaño de una semilla de sesamo, pero en realidad contiene el universo entero... Por su dinamismo podemos funcionar. A medida que continues meditando, un dia esta Luz se expandira y verás el cosmos entero dentro de ti. Cuando te sumerjas en esa luz, experimentaras: YO SOY DIOS, YO SOY BRAHMAN. El sabio sufi, Mansur Mastana dijo después de tener esta experiencia : “Todo lo que veo a mi alrededor no es mas que la expansion de mi propio Ser. Yo no soy este cuerpo. Yo soy la Luz que se expande por todas partes.” Bibliografia: extractado del libro Medita. Swami Muktananda |
martes, septiembre 27, 2011
EL PROCESO DE LA MEDITACION
