La independencia emocional

“Al principio de nuestra vida, y una vez más cuando envejecemos, nos hacen falta la ayuda y el cariño de los demás.Desgraciadamente, entre estos dos periodos de nuestra vida, durante el tiempo en el que somos fuertes y capaces de cuidar de nosotros mismos, descuidamos el valioso cultivo del cariño y de la compasión. Puesto que nuestra propia vida comienza y termina con necesidad de afecto, ¿no sería mejor que practicásemos la compasión y el amor hacia los demás mientras somos fuertes y capaces?” La cita es del actual Dalai Lama. Es verdaderamente curioso observar cómo nos enorgullecemos de nuestra independencia emocional. Aunque, claro está, tal cosa sea muy cuestionable: seguimos necesitando a los demás durante toda nuestra existencia, sólo que resulta “vergonzoso” demostrarlo, y entonces preferimos llorar ocultamente.

SOLTAR

                                 

Por eso es tan importante dejar que ciertas cosas se vayan.

Soltar.

Desprenderse.

La gente tiene que entender que nadie está jugando con cartas marcadas,

a veces ganamos y a veces perdemos.

No esperes que te devuelvan algo,

no esperes que reconozcan tu esfuerzo,

que descubran tu genio,

que entiendan tu amor.

Cerrando ciclos.

No por orgullo, por incapacidad o por soberbia,

sino porque simplemente aquello ya no encaja en tu vida.

Cierra la puerta,

cambia él disco,

limpia la casa,

sacude el polvo.

Deja de ser quien eras y transfórmate en quien eres.

Paulo Coelho

El viajero solo

El viajero se sentía solo al salir de una misa. De repente, fue abordado por un amigo.

—Necesito hablar contigo —dijo.

PAULO COELHO

Perdonar a tus enemigos

El maestro se reunió con su discípulo preferido y le preguntó cómo iba su progreso espiritual. El discípulo respondió que había conseguido dedicar a Dios todos los momentos del día.

EL VIAJERO Paulo Coelho

El viajero está sentado en medio de la vegetación, mirando una casa humilde que está enfrente de él.

Ya había estado allí antes, con algunos amigos, y todo lo que había notado entonces fue la semejanza entre el estilo de la casa y el de un arquitecto español, que vivió hace muchos años, y que jamás estuvo en aquel sitio.

La casa queda cerca de Cabo Frió, en Río de Janeiro, y está totalmente construida de trozos de vidrio. Su dueño, Gabriel, soñó en 1899 con un ángel que le decía: «Construye una casa de trozos.» Gabriel empezó a coleccionar ladrillos rotos, platos, porcelanas y jarras partidas. «Cada trocito, transformado en belleza», decía Gabriel de su trabajo. 

Manual de conservar caminos

by Paulo Coelho 

1] Al principio del camino hay una encrucijada. 
Allí puedes pararte a pensar en la dirección que vas a tomar. Pero no te quedes demasiado tiempo, o nunca saldrás de ese lugar. Reflexiona lo necesario sobre las opciones que tienes delante, pero una vez que des el primer paso, olvídate definitivamente de la encrucijada, pues en caso contrario nunca dejarás de torturarte con la inútil pregunta: “¿El camino que elegí era el correcto?”
2] El camino no dura para siempre. 
Es una bendición recorrerlo durante algún tiempo, pero un día terminará, y por eso debes estar siempre listo para despedirte en cualquier punto. No te aferres a nada. Ni a los momentos de euforia, ni a los interminables días en los que todo parece difícil, y el progreso es lento. Más tarde o más temprano llegará un ángel, y tu jornada habrá llegado a su término. No lo olvides.

Por qué lloras?

Un viejo sabio chino caminaba por un campo de nieve cuando vio a una mujer llorando.

—¿Por qué lloras? —preguntó él.

—Porque me acuerdo del pasado, de mi juventud, de la belleza que veía en el espejo, de los hombres que amé. Dios fue cruel conmigo porque me dio memoria. Él sabía que yo recordaría la primavera de mi vida, y que lloraría.

El sabio contempló el campo de nieve, con la mirada fija en un punto. En un determinado momento, la mujer paró de llorar.

—¿Qué estás mirando?—preguntó.

—Un campo de rosas —dijo el sabio—. Dios fue generoso conmigo porque me dio memoria. Él sabía que, en el invierno, yo siempre podría recordar la primavera y sonreír.

Paulo Coelho
El alquimista de la palabra

CUANDO QUIERES REALMENTE UNA COSA

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Per questo sono Guerrieri della Luce

I Guerrieri della Luce hanno sempre un bagliore nello sguardo.

In molte occasioni sono codardi, non sempre agiscono correttamente: soffrono per cose futili, assumono ateggiamenti meschini e spesso si ritengono incapaci di crescere. Sovente si ritengono indegni di qualsiasi benedizione o miracolo. Non sempre sono sicuri di ciò che stanno facendo, e spesso trascorrono le notti in bianco, pensando che la loro vita non ha alcun significato.

Per questo sono Guerrieri della Luce: perché sbagliano. Perché si interrogano. Perché cercano una ragione, e certamente la troveranno.

Paulo Coelho.

Entonces vuelve allá y elógialos

Cierto novicio fue en busca del abad Macario y le pidió consejo sobre la mejor manera de agradar al Señor.

-Ve hasta el cementerio e insulta a los muertos -le dijo Macario-.

El hermano hizo lo que le ordenaban y al día siguiente volvió a Macario.

-Te respondieron? -Preguntó el abad-.

El novicio dijo que no.

-Entonces vuelve allá y elógialos.

El novicio obedeció. Aquella misma tarde volvió al abad, que de nuevo quiso saber si los muertos habían respondido.

-No -dijo el novicio-.

-Para agradar al Señor, actúa de la misma manera -comentó Macario-. No cuentes ni con el desprecio de los hombres ni con sus halagos. De esta manera podrás construir tu propio camino.

FUENTE: COELHO, Paulo: `Construye tu Propio Camino

Diálogo con el Maestro Paulo Coelho

      -¿Por qué el sexo se transformó en un tabú?
      - Porque es un proceso de alquimia: él transforma en un gesto físico toda una gigantesca manifestación de energía espiritual, llamada amor.
      "No podemos entender el sexo como lo vemos hoy, como una simple respuesta a algunos estímulos físicos. En verdad, es mucho más que eso, y lleva consigo toda la carga cultural del hombre y de la humanidad. Cada vez que estamos ante una nueva experiencia traemos todas nuestras experiencias pasadas - buenas o malas - y los conceptos que la civilización transformó en reglas. Y esto no puede ser así, es necesario des-condicionar el cerebro para que cada experiencia sexual sea única, asà ­ como cada experiencia amorosa es única."
      - Es muy difícil.
      - Mucho. Pero es preciso intentarlo, porque casi todos los seres humanos necesitan mantener esta energía en movimiento. Entonces, lo primero es entender que está compuesta por dos extremos, que caminarán juntos durante todo el acto: relajamiento y tensión.
     ¿Cómo poner estos dos estados opuestos en sintonía? Solo existe una manera: a través de la entrega. ¿Cómo entregarse? Olvidando los traumas del pasado y no intentando crear expectativas sobre el futuro, o sea el orgasmo. ¿Cómo lograrlo? Es muy simple: no teniendo miedo a fallar.
     A decir verdad, la mayoría de las veces ya entramos en una relación sexual pensando que todo puede salir mal. Pero aunque así fuera, ¿qué importancia tiene eso? Basta con ser consciente de que tienes que dar lo mejor de ti mismo, y los fallos se transforman en aciertos.
     En la medida en que la búsqueda del placer se hace con entrega, con sinceridad, sentimos que el cuerpo se va poniendo tenso como la cuerda de un arquero, pero la mente se va relajando, como la flecha que se prepara para ser disparada. El cerebro ya no gobierna el proceso, que pasa a ser guiado por el corazón. Y el corazón utiliza los cinco sentidos para mostrarse al otro.
      - ¿Los cinco sentidos?
      - Tacto, olfato, visión, oído, gusto, todos están implicados. Tiene gracia que en la mayoría de las relaciones sexuales, las personas intentan usar apenas el tacto y la visión: actuando así, empobrecen la plenitud de la experiencia.
      - ¿Los dos miembros de la pareja tienen que saber todo eso?
      - Si un miembro se e ntrega por completo, rompe el bloqueo del otro, por más fuerte que sea. Porque el acto de entrega significa "yo confío en ti". El otro, que al principio está un poco intimidado, queriendo probar cosas que aún no están en juego, queda desarmado con la espontaneidad de tal actitud, y se relaja. Es en este momento cuando la verdadera energía sexual entra en juego.
     Y esta energía no reside apenas en las partes que llamamos "eróticas" Ella se esparce por el cuerpo entero, por cada hilo de cabello, por cada pedazo de piel. Cada milímetro está ahora emanando una luz diferente, que es reconocida por el otro cuerpo y se combina con él.
      Cuando esto sucede, entramos en una especie de ritual ancestral, que es una oportunidad de transformación. Un ritual, sea el que sea, exige que uno esté listo para dejarse conducir a una nueva percepción del mundo. Es esa voluntad que hace que el ritual tenga sentido.
      - ¿No es muy complicado todo esto?
      - Es mucho más complicado practicar el sexo como se hace actualmente, como un simple acto mecánico que provoca tensión durante el transcurso y un vacío en el final.      Todo lo que es espiritual se manifiesta de forma visible, todo lo que es visible se transforma en energía espiritual, no creo que sea complicado entender eso. Al fin y al cabo, ya nacemos sabiendo que poseemos un cuerpo y un alma. ¿Por qué no entender entonces que el sexo también los posee?

La poción que beben los amantes no la prepara nadie: la preparan ellos mismos.Anais Nin